Pencegahan Penyakit Hernia

Mencegah Lebih Baik Daripada Mengobati

https://pixabay.com/en/stop-containing-street-sign-1013732/

Nasehat bahwa mencegah itu lebih baik daripada mengobati sangatlah benar adanya. Mungkin disaat kita masih sehat, kita tidak memperhatikan kesehatan tubuh kita sendiri. Mengkonsumsi alkohol atau minuman keras, merokok, terlalu berlebihan dalam makan, kurang berolahraga dan kebiasaan-kebiasaan buruk lainnya akan sangat merugikan kita sendiri terutama setelah kita hanya bisa terbaring di Rumah Sakit.

Karena itu sebelum kita mengalami sakit, sangat dianjurkan untuk kita menjaga kesehatan tubuh dengan melakukan kebiasaan yang baik seperti berolahraga yang teratur, mengkonsumsi makanan yang baik dan bergizi serta cukup beristirahat.

Apakah Hernia bisa di cegah?

Di Blog Paham Hernia ini, kami akan memberikan info beberapa tanaman herbal yang dipercaya mampu mencegah hernia :

• Daun Sirsak

Salah satu obat ppenyakit hernia adalah menggunakan daun sirsak. Cara membuatnya adalah dengan merebus daun sirsak yang sudah dibersihkan sampai matang. Kemudian di saring dan di minum secara teratur.

• Kulit Manggis

Salah duanya adalah kulit manggis. Yaa... kulit manggis yang ada eekstraknya! heheee, malah iklan. Oke cara membuatnya dengan menumbuk kulit manggis yang sudah dibersihkan, kemudian merebus sampai matang. Dinginkan, kemudian di minum secara teratur.

• Teh

Cara membuatnya sederhana saa, seperti halnya Pakde Budhe, Om Tante dan Yang Kung Yang Uti membikin teh sehari-hari. Mau manis atau tawar itu terserah pada kesukaan masing-masing. Mudah kan...

• Akar Manis

Cara membuat ramuan akar manis ini dengan mencapurkan pada susu hangat, tentu sebelumnya harus di tumbuk sampai halus dahulu akar manisnya. Biar tidak tersedak saja waktu diminum. Aduk sampai merata dan minum ramuan akar manis ini secara teratur.

• Jahe

Pada dasarnya, jahe adalah bumbu masakan. Jahe mudah sekali di dapat dan harganya pun sangat terjangkau. Cara membuatnya, dengan mencuci bersih jahe dan kemudian di tumbuk. Bisa halus atau kasar. Kemudian di rebus sampai mendidih dan matang, kemudian di minum secara teratur. Oya.. Pakde Budhe, Om Tante, Eyang Kakung Eyang Putri bisa meminum wedang jahe ini saat masih panas, hangat maupun dingin lho.. Dan boleh jga kok kalau mau ditambahkan gula. Ueenak pokok'e.